Rugklachten zooltjes

Rug- en nekklachten worden vaak veroorzaakt door een slechte houding en looppatroon.

Door overpronatie raakt het lichaam in onbalans. Het corrigeren van de stand van de voeten kan veel problemen voorkomen en verhelpen. Een ontspannen en rechte stand van de voeten zal ontspanning leveren in het gehele lichaam. Als de fundering van het lichaam niet in balans is, zal het lichaam extra spanning moeten opbrengen om in evenwicht te blijven. Voorkom deze spanning met een paar goed corrigerende steunzolen of goede inlegzolen.

Wat veroorzaakt pijn in de rug?

Er zijn een aantal oorzaken voor lage rugpijn. De belangrijkste reden is simpelweg een slechte lichaamshouding, vaak gecombineerd met een verkeerde stand van de voeten en/of zwakke 'core muscles' - de spiergroepen diep binnen in de buik.

Een slechte lichaamshouding komt voor in situaties zoals achter de computer zitten, televisie kijken op de bank of bijvoorbeeld achter het stuur zitten in de auto.

Maar een slechte lichaamshouding komt ook voor tijdens langdurig staan. En wat weinig mensen beseffen is dat een slechte (doorgezakte) lichaamshouding in veel gevallen te maken heeft met een verkeerde stand van de voeten! Dat is vaak gerelateerd aan overpronatie van de voeten.

Overpronatie komt bij heel veel mensen voor. Overpronatie veroorzaakt het naar binnendraaien van het onderbeen en tegelijkertijd het naar voren kantelen van het bekken. Het resultaat is een 'kromming' van de wervelkolom en een doorgezakte houding. Hierdoor worden de rugspieren overbelast en onstaat er pijn en vermoeidheid in de lage rugspieren.

Rugpijnverlichting

Een recente studie in de Verenigde Staten heeft het verband aangetoond tussen lage rugpijn en de manier waarop wij lopen. De studie wees ook uit dat door de juiste ondersteuning van de voeten, pijn in de rug aanzienlijk verbeterd kan worden.

Door het dragen van FootActive Biomechanische inlegzolen wordt de natuurlijke balans van voeten en lichaam hersteld . FootActive corrigeert overpronatie en voorkomt de binnenwaartse rotatie van de benen en de voorwaartse kanteling van de bekken. Het resultaat is minder spanning in de onderrugspieren en minder pijn en vermoeidheid in de lage rug.

Veel klanten met lage rugpijn hebben aangegeven veel baat te hebben bij het dragen van onze inlegzolen. Voor beroepsbeoefenaars die bij hun werk veel lopen of staan, zijn de Workmate zolen een absolute aanrader.