De belangrijkste oorzaak van pijn aan de zijkant voet zijn beknelde of beschadigde zenuwen of van de uiteinden van de zenuwen.
Een tarsaal tunnel syndroom is de beknelling van de voetzenuw die aan de binnenzijde van het onderbeen en de voet loopt. Dit kan worden veroorzaakt door artrose en zorgt ervoor dat de zenuw geïrriteerd raakt waardoor zwelling ontstaat. De zwelling op zijn beurt zorgt er weer voor dat de druk toeneemt en de stekende pijn in de voet erger wordt.
Bij artrose aan de voet neemt de hoeveelheid kraakbeen langzaam af waardoor de botten minder goed ten opzichte van elkaar kunnen bewegen. Artrose kan dan zelfs een gewrichtsontsteking veroorzaken.
Diabetespatiënten hebben vaak last van tintelende handen en voeten of ze voelen hun voeten juist niet goed. Omdat de bloeddoorstroming slecht is, kunnen voetproblemen ongemerkt erger worden.
Het spreekt voor zich dat je pijnlijke voeten goed verzorgd moeten worden. Schoenen die goede ondersteuning bieden zijn cruciaal. De meeste mensen hebben baat bij extra inlegzooltjes die zorgen voor de juiste verdeling van de druk op de voet. Zooltjes van zacht materiaal die geen enkele extra irritatie veroorzaken. Deze zooltjes verminderen de pijn aan de zijkant van de voet zonder dat je ze voelt. Wij raden hierbij de Footlogics Sensi aan.