Hoe begint een diabetes voet?

Geplaatst op 23 September 2024
Door ShoeSupply
0

Een diabetesvoet is een van de meest voorkomende complicaties bij mensen met diabetes. Als je diabetes hebt, is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan je voeten, omdat je een verhoogd risico loopt op voetproblemen die kunnen leiden tot ernstige complicaties, zoals infecties, zweren en zelfs amputatie. Maar hoe begint een diabetesvoet precies, en hoe kun je de vroege tekenen herkennen? In dit artikel bespreken we hoe een diabetesvoet ontstaat, welke symptomen je in de gaten moet houden en hoe je deze complicaties kunt voorkomen.

Wat is een diabetesvoet?

Een diabetesvoet verwijst naar voetproblemen die ontstaan als gevolg van langdurige en slecht gecontroleerde diabetes. Diabetes kan schade aanrichten aan verschillende delen van je lichaam, waaronder je zenuwen en bloedvaten. Dit maakt je voeten kwetsbaarder voor verwondingen en infecties. Als deze problemen onbehandeld blijven, kunnen ze zich ontwikkelen tot ernstigere aandoeningen, zoals zweren, infecties en in sommige gevallen zelfs gangreen, wat kan leiden tot amputatie.

Hoe begint een diabetesvoet?

Een diabetesvoet begint vaak met relatief kleine veranderingen in je voeten, die je in eerste instantie misschien niet opmerkt. Deze veranderingen worden voornamelijk veroorzaakt door twee belangrijke factoren: neuropathie (zenuwbeschadiging) en een slechte doorbloeding (perifere vaatziekte).

Neuropathie (zenuwbeschadiging)

Neuropathie is een van de eerste tekenen dat je voeten problemen kunnen ontwikkelen door diabetes. Neuropathie ontstaat wanneer de zenuwen in je voeten beschadigd raken als gevolg van langdurige hoge bloedsuikerspiegels. Wanneer de zenuwen beschadigd zijn, verliezen ze hun vermogen om signalen correct door te geven, wat kan leiden tot een verminderd of volledig verlies van gevoel in je voeten.

Dit betekent dat je misschien geen pijn voelt als je een wondje, blaar of ander letsel hebt aan je voet. Omdat je deze verwondingen niet voelt, merk je ze vaak pas op als ze ernstiger worden en moeilijker te behandelen zijn.

Symptomen van neuropathie:

Tintelingen of een branderig gevoel in je voeten.
Een dof of gevoelloos gevoel, vooral in je tenen.
Gevoelloosheid waardoor je pijn of verwondingen niet voelt.
Problemen met evenwicht of coördinatie, omdat je minder gevoel hebt in je voeten.

Slechte doorbloeding (perifere vaatziekte)

Naast zenuwbeschadiging kan diabetes ook de bloedvaten in je voeten aantasten, waardoor de bloedsomloop naar je voeten vermindert. Dit wordt perifere vaatziekte genoemd. Een slechte doorbloeding betekent dat je voeten minder zuurstof en voedingsstoffen krijgen, wat de genezing van wondjes vertraagt. Zelfs kleine sneetjes of blaren kunnen daardoor lang duren om te genezen en kunnen sneller geïnfecteerd raken.

Omdat je voeten minder goed doorbloed zijn, kunnen je huid en weefsels ook kwetsbaarder worden voor drukplekken, wat kan leiden tot zweren of open wonden die moeilijk te genezen zijn.

Symptomen van slechte doorbloeding:

Koude voeten of tenen.
Bleke of blauwe verkleuring van je huid.
Een trage genezing van wondjes of zweren.
Pijn in je voeten of benen, vooral tijdens het lopen (claudicatio intermittens).

De eerste tekenen van een diabetesvoet

Als je diabetes hebt, is het belangrijk om regelmatig je voeten te controleren op de vroege tekenen van voetproblemen. Hier zijn enkele symptomen die kunnen wijzen op de ontwikkeling van een diabetesvoet:

Verkleuring van de huid: Als je merkt dat de huid van je voeten verkleurt – zoals roodheid, blauwe plekken of bleekheid – kan dit een teken zijn van een slechte doorbloeding of beginnende infectie.
Droge en gebarsten huid: Door zenuwbeschadiging kunnen je zweetklieren minder goed functioneren, waardoor je huid droger wordt en sneller scheurt of barst. Dit maakt je vatbaarder voor infecties.
Eeltvorming: Overmatige eeltvorming kan wijzen op drukpunten op je voet die, als ze onbehandeld blijven, kunnen leiden tot zweren.
Blaren of wondjes: Als je regelmatig blaren, wondjes of sneetjes op je voeten krijgt en deze langzaam genezen, kan dit een teken zijn van neuropathie en een slechte doorbloeding.
Zwelling: Zwelling kan wijzen op een infectie of een onderliggend probleem zoals een ontsteking in de weefsels van je voet.

Hoe voorkom je een diabetesvoet?

Voorkomen is altijd beter dan genezen, en dit geldt zeker voor diabetesvoeten. Gelukkig kun je met de juiste zorg en preventieve maatregelen veel voetproblemen voorkomen. Hier zijn enkele tips om je voeten gezond te houden:

Controleer je voeten dagelijks: Maak er een gewoonte van om elke dag je voeten te inspecteren op veranderingen zoals verkleuringen, blaren, sneetjes of zwellingen. Gebruik een spiegel of vraag hulp als je moeite hebt om je voeten goed te zien.
Houd je bloedsuikerspiegel onder controle: Een goede bloedsuikerbeheersing is essentieel om de schade aan je zenuwen en bloedvaten te beperken. Volg het behandelplan van je arts en zorg voor een gezonde levensstijl.
Draag goed passende schoenen: Kies altijd voor comfortabele schoenen die goed passen en voldoende ondersteuning bieden. Vermijd schoenen die te strak zijn of je tenen samendrukken, omdat deze wrijving en drukplekken kunnen veroorzaken.
Knip je teennagels recht af: Vermijd ingegroeide nagels door je teennagels recht af te knippen en niet te kort. Dit helpt om infecties te voorkomen.
Behandel wondjes snel: Als je een wondje of blaar ontdekt, zorg er dan voor dat je het meteen schoonmaakt en behandelt. Gebruik een antiseptisch middel en dek het af met een schoon verband. Als de wond niet snel geneest, raadpleeg dan een arts.
Bezoek regelmatig een podotherapeut: Als je diabetes hebt, is het verstandig om regelmatig naar een podotherapeut te gaan voor een professionele voetcontrole en advies over hoe je je voeten gezond kunt houden.

Conclusie

Een diabetesvoet begint vaak met kleine veranderingen, zoals een verminderd gevoel of een langzame genezing van wondjes. Neuropathie en een slechte doorbloeding zijn de twee belangrijkste oorzaken van een diabetesvoet. Door je voeten dagelijks te controleren, goed passende schoenen te dragen en je bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kun je veel voetproblemen voorkomen. Als je merkt dat er iets mis is met je voeten, wacht dan niet te lang en raadpleeg direct een arts of podotherapeut.